Google 健身：跟踪健康状况和运动记录 Apk + data (unlocked)

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Google 健身：跟踪健康状况和运动记录 apk + data (unlocked) mod 对于 android

使用 Google 健身，追踪你的健康状况和锻炼情况。

Google Fit 是一款由 Google LLC 开发的应用程序，旨在帮助您跟踪健康状况和运动记录。 它与世界卫生组织 (WHO) 和美国心脏协会 (AHA) 合作，提供两种有助于改善健康的全新运动目标：活动时间和心肺强化分数。

活动时间

活动时间是指您在一天中进行的任何身体活动，包括步行、跑步、骑自行车和做家务等。 即使您无法进行剧烈运动，增加活动时间也能对您的健康产生积极的影响。

心肺强化分数

心肺强化分数衡量您在进行中等强度或高强度运动时所消耗的能量。 中等强度的运动包括快走、骑自行车和跳舞等，而高强度的运动包括跑步、游泳和高强度间歇训练等。

Google Fit 可以帮助您跟踪您的活动时间和心肺强化分数，并查看您的运动记录。 它还可以为您提供个性化的建议，帮助您设定并实现您的健康目标。

除了活动时间和心肺强化分数，Google Fit 还具有以下功能：

• 跟踪您的锻炼活动：您可以使用 Google Fit 跟踪您的跑步、步行、骑自行车和游泳等锻炼活动。 它还可以跟踪您的速度、距离、时长和卡路里消耗等数据。
• 监控您的目标：您可以设定目标，例如每天行走 10,000 步或每周进行 150 分钟的中等强度运动。 Google Fit 会跟踪您的进度，并帮助您保持动力。
• 记录您的每次运动：无论您是去健身房锻炼还是在家进行瑜伽，您都可以使用 Google Fit 记录您的每次运动。
• 获取适合您的健身指导：Google Fit 会根据您的运动记录为您提供个性化的建议，帮助您制定合理的锻炼计划。
• 与您喜爱的应用和设备相关联：Google Fit 可以与多种应用和设备同步数据，例如 Strava、MyFitnessPal 和 Fitbit 等。

如果您想了解更多关于 Google Fit 的信息，请访问以下网址：www.google.com/fit。

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